Q.陨陨半夜好哦
（凌晨三点）
我有一种感觉自己已经老了的恐惧感（？）
我是06年，但是一想起今年就要二十岁感觉很惶恐。
我感觉我自己一直都是十五六岁的实际心理年龄…
我有点害怕长大…我感觉我还从来没有经历过大家所说的青春啊，那种阳光的友谊啊，就结束了。
我的高中只有一个学期短暂的接触到了一点点那种温暖的余温，但还没照到我身上就结束了…
大学到现在也感觉很迷茫。我考上了我目标的学校，可是在那之后我就空了。
我感觉我就在迅速的空下去，看着自己慢慢浪费时间。
我到现在也没有结交任何一个新朋友，还是断断续续和高中几个还不错的朋友聊聊天。
而且我知道，我过几年也一定会怀念现在焦虑但安稳玩手机的状态…
感觉有一种无能为力的感觉。有一种我的心力正在衰竭，慢慢变老的感觉…
讲话讲的乱七八糟的(╥╥)就是这么一种杂乱无章的感觉(╥╥)
(2026-02-09 03:32:08)
A.一个人是无法同时拥有青春和对青春的感受的。
当你会在感叹你失去了你的青春的时候，你并不是没有成长，而是失去了那段年龄的情感体验。
当你真的拥有一个愉快的中学时期的话，你也许并不会问出这个问题呢，但很显然，在中国上高中，绝大部分情况都是相当不愉快的。
回到你的问题吧。
你说“知道自己会只是玩手机”，并且也知道会对此后悔，那其实我并不觉得你真的不知道怎么去向上发展自己。你肯定看到过各种娱乐性、发展性的社团、学生会、校园活动，但根据你的描述，你可能并没有加入进去，亦或者是加入了却仍然感觉“我不属于这里”。
既然有试图了解过，甚至可能，参与过一些这种活动，但为什么还是感觉“迷茫”和“空下去”呢？
我在想，可能人是需要某些东西才能支撑着活下去的吧。
对于高中生来说，这是成绩压力；对于已经就业的大人来说，这是房租、失业和小孩补习班的压力。
但大学生？大学生上不去下不来，卡在这里了。
正如我一如既往所说的，我并不希望你因为感到迷茫而谴责自己。
我们的意识是由很多很多神经元细胞组成的。它们的相互连接组成了我们的情感，组成了我们的意识。
当你在谴责自己“高中没学好，大学也很空虚”的时候，是不是也没有好好认识自己的情感呢？
难过是情感，欣喜也是情感，那难过和迷茫应不应该被重视呢？
20岁这个数字，是社会为了行政方便而划定的一条“流水线刻度”。但人的生命体验是非线性的。
法律可以规定你20岁必须承担民事责任，但它无法规定你必须在20岁就拥有一场“阳光的友谊”。
真正的“成人礼”不是由编程语言里的if(age>18){}触发的，而是由许许多多的标志性事件触发的，比如第一次处理复杂的亲密关系，或者第一次完全独立支撑自己的生活，再或者第一次自己一个人去医院。
这些事件的发生时间因人而异，有人的成人礼在20岁，有人的在30岁，但不管这发生在什么时候，永远不要责怪自己，“我是不是还没有成熟”。
如果我不开心，那一定是我哪里做得不好；如果我没交朋友，那一定是我没魅力；如果我被人讨厌，那一定是我踩了谁的雷。
我们是为了生存而活着的，不是为了焦虑而活着的。
记得视频里有人说，如果我们想防止韩国把“Luner New year”定义为韩国新年，那么我们应该做的不是一味的只使用“Chinese New Year”，而是应当发挥大国风范，将二者都不时地使用，告诉世界上的人们，“LNY”是中国的，“CNY”也是中国的。
情绪也是这样的哦。
当你在感受到空虚的感觉，并且因此谴责自己的时候，是不是也在否认，空虚也可以是你的感情呢？
中国的孩子总是在试着寻找到一个答案的。
它也许是成绩、也许是排名、也许是学习，但绝大多数的情况下，它不会是“平安喜乐”。
我知道你对过去感到很“一般”，这很正常。
包括我在内的几千万高中生，大部分都是不快乐的。
“悟已往之不谏，知来者而可追。”
可绝大部分的人，都是“知不可乎聚得，托遗响于悲风”的。
我们没必要停止感伤，但我们要做的是，“知道”自己在感伤。
做寒假作业最好的方法是，让自己去图书馆找个位置坐下，然后把作业摊在桌上，把笔摆好放在旁边，再做任何你想要做的事情，哪怕是在图书馆玩游戏也好。这样自然而然地，作业就会被慢慢写完，即使没有写，在图书馆的排位上分效率也是比在寝室更好的多的。
解决一个问题最好的方式，就是把它放在你随时能看到的地方，这样就知道“我是有这个问题的”。
甚至不需要去试着解决，只要先摆出来，那就已经迈出一大步了。
回到你的问题，你只需要告诉自己，
“我难过只是因为我难过，因为我觉得我没有我以前做得好，但这两个人都是我自己，我没必要把自己钉在十字架上拷打”，
“我难过只是因为我感觉自己价值感不足，不意味着我考到这所学校是没有付出努力的”。
先把问题摆出来，再想想以后的事情吧。
赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。
苍陨 2026.2.17夜
回答将不会所有都上传博客。
来我的树洞提问和看看别人问的问题吧。